¿Reacciona de forma intensa al rechazo?

¿Le cuesta manejar el rechazo emocionalmente?

¿Su respuesta es “normal” o muestra rasgos de la DSR?
Aprenda cómo superar los desafíos emocionales de la DSR.

¿Cómo identificar la sensibilidad al rechazo en las dinámicas de pareja?
Para entender la DSR, veamos una interacción hipotética entre Jamie y Taylor.
Después de un largo día, Taylor sugiere que se tomen tiempo para reconectarse y expresar sentimientos.
La DSR podría hacer que Jamie interprete esta sugerencia de manera negativa. El corazón de Jamie se acelera y una vergüenza intensa lo abruma, dificultando que vea la propuesta como positiva.

Jamie siente una ola de pensamientos como "no soy suficiente", "nadie puede quererme" o "Taylor terminará conmigo".
Jamie podría interpretar la sugerencia como un ataque, respondiendo emocionalmente con frases como: "¡No puedo creer que pienses eso de mí!".
Una discusión fuerte o un largo silencio podrían ser el resultado, incrementando los malentendidos.

En ausencia de TSR, Jamie podría experimentar una reacción inicial de tristeza leve o inquietud antes de procesar la idea.
La relación de Jamie no sufriría interrupciones debido a esta reacción.
Jamie podría responder: “Gracias por mencionarlo. Creo que sería bueno hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Te parece si reservamos un momento más tranquilo?”.
Este diálogo facilitaría la conexión y el fortalecimiento de su relación.

Información sobre la sensibilidad al rechazo. Es relevante mencionar que el TSR no figura como un diagnóstico formal en el DSM-5. En lugar de ser un diagnóstico, es un término que indica un patrón de emociones intensas por rechazo percibido. El Dr. William Dodson, pionero en el tratamiento del TDAH, acuñó el término para describir el dolor emocional y la sensibilidad extrema desencadenados por el rechazo percibido o la crítica.

Las investigaciones muestran que los adultos con TDAH o TEA son más propensos a la disforia sensible al rechazo. Esto escort Bogotá sensual puede deberse a diferencias en la regulación emocional y la estructura escort VIP cerebral. A menudo, los adultos con TDAH indican que enfrentan niveles más altos de crítica en sus vidas que los adultos neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad.